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要取消QQ绑定的手机号，可以按照以下步骤操作。

1、打开QQ，点击左下角的“菜单”按钮。

2、在弹出的选项中选择“设置”。

3、在设置页面中，选择“手机号码”选项。

4、点击“更换”，而非直接点击解除绑定，因为QQ无法直接解绑手机号，只能通过更换的方式解除当前绑定的手机号。

5、输入新的手机号码并确认，原绑定的手机号会自动解绑，或者输入想要解除绑定的手机号码收到的验证码，点击“确认解绑”也可以达到解绑的目的。

为了保护账号安全，建议在更换手机号后立即更新QQ绑定的手机号，如果无法成功解绑，可能是因为操作有误或者系统原因，建议联系QQ客服协助解决。